Kahve içtikten sonra açlık hissetmek, çoğu kişinin yaşadığı bir durumdur. Bu durum bazen her ne kadar tok olursanız olun yine de sizi rahatsız eder ve bir şeyler yemenize sebep olabilir.
Peki, bu durum gerçekten ne anlama gelir? Kahve içmek acıkmanıza mı sebep olur? İşte tüm bu soruların cevabı!
Gerçekten Aç Mısınız Yoksa Bu Durum Kafeinin Mi Bir Etkisi?
Kahve içtikten sonra açlık hissetmek yaygın görülür ve bu sorunun arkasında birkaç neden bulunur:
Gerçek Açlık
Kahve içtikten sonra açlık hissediyorsanız ve bu durum kendini mide kazınması, enerji düşüklüğü ve hafif baş dönmesi olarak gösteriyorsa muhtemelen gerçekten açsınızdır. Kahve bu açlığı her ne kadar bastırsa da vücudunuz alarm veriyor olabilir.
Kafein Etkisi
Kahve içtikten sonra bir huzursuzluk hissediyor, hafif titreme fark ediyorsanız bu açlık belirtisi değil, tam aksine kafeinin bir etkisidir.
Kan Şekeri Düşüklüğü
Kahve içtikten sonra açlık hissetmek, “yanında bir şeyler olmalıydı” hissi aslında kan şekerinizin düşüklüğünü gösteren bir işaret olabilir. Vücudunuz enerjiye ihtiyacı olduğunu bu şekilde sinyal vererek gösteriyor olabilir.
İlginizi çekebilir;
Kahve ve fındığı birlikte tüketmek beyin sağlığı için kalkan görevi görüyor!
Kahve içerken tüketilmemesi gereken 6 şey: Bu 6 gıdayı asla birlikte tüketmeyin!
Sabah içilen kahve uyanmanıza yardımcı olur mu? Kahve içmek için en iyi zaman ne zaman?
